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© neom, 출처 Unsplash 안녕하세요, 권투에 관심이 있는 분들을 위한 포스팅입니다. 권투는 체력, 기술, 정신력이 조화롭게 필요한 운동입니다. 이번 글에서는 초보자 분들이 권투 트레이
아침 운동을 하고 거실에 나가니 아들이 고글을 쓰고 권투게임을 하고 있어서 “몇 라운드 째냐?”했더니 7라운드를 뛰고 있다고 합니다 이미 땀으로 옷은 다 젖은 상태고 헥헥 거리며 허공
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것 같은데?ㅋㅋ 생활체육이긴 하나 시합은 시합이니까 무척 떨리겠어요~~ 이 배너 사진의 주인공은 20대 시절에 헐크 관장님이시라네요~~ 왕년에 권투계에서 좀 날리셨나봅니다ㅋㅋ 권투
처음으로 나보다 키가 작고 몸무게도 작은 상대와의 스파링이었다. 체급에서 내가 앞서긴해도 상대는 권투를 3년 정도한 데다 생체 시합 경험까지 있는 경력자라 체격적인 부분에서의 우위
일도 공부도 잘하려면 필요한게 건강일텐데요 건강을 챙기기 위한 운동 복싱을 해보는건 어떠신가요? 칼로리소모가 많고 체지방은 빼며 근육량은 늘려줘 효과적인 다이어트가 가능합니다
아이들이 흥미를 느끼며 할수 있는 운동 복싱 미트운동과 쉐도우복싱을 하다보면 집중력향상은 물론 학교폭력방지효과까지 있어 아이들이 배워두면 요긴하게 쓰이겠죠?? 체력증진과 다이
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