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안녕하세요? HS복싱입니다 오랜만에 인사드립니다^^ HS복싱은 가을을 맞이하여 여러가지 용품을 구입했습니다 공용 스파링용 해드기어 두개 추가 구입하고 미트도 다양하고 빵빵 신나게
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안녕하세요! 동탄복싱 코지앤핏입니다 🙂 날이 점점 추워지는 요즘 다들 어떻게 하루를 보내고 계신가요? 아침 / 저녁으로 쌀쌀한 하루에 하루 종일 몸을 웅크린채 생활하고 계신다면 오늘
다이어트나 체력관리 체대입시 MMA선수희망 등으로 요즘에는 마석복싱 킥복싱이 떠오르는 운동인 듯 합니다 마석복싱 YSM짐 두 지점에서 선택했는데 집이 남양주시 화도읍이라 1호점과 2호
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안녕하세요! 일산 박스원 복싱 대화 김관장입니다. 복싱을 배우면서 가장 중요한 기본기가 무엇일까요? 다양한 종류의 스텝과 스트레이트, 훅, 어퍼컷 등의 기술 중에서도 스텝과 스트레이
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안녕하세요 🙂 펀치레이디 뮤직복싱 & 필라테스 운정점입니다! 날씨가 많이 쌀쌀해졌죠? 조금있으면 겨울이 올 것 같은 완연한 가을날씨인 것 같아요 모두 환절기 감기 조심 ! 면역력엔
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안녕하세요:) 윈복싱클래스 입니다 오늘은 10월 수업에 대해서 포스팅하겠습니다~ 스트레칭 및 준비운동 준비운동은 본 운동(복싱)을 하기 전 심박수 를 올려주며, 신체 내부 온도 를 올려
블로그리뷰 55 naver.me 대도숙쿠도 서울관악지부 서울특별시 관악구 남부순환로 1903 지하1층 쿠도는 복싱 다양한 경험의 무술을 키우고 하나로 향상 가능한 무술 테크닉 입니다! 대도숙
안녕하세요 비복싱짐 다산점입니다. 다산동복싱 다산동 직장인 회사원운동추천 여성코치님과 성인 남성회원님들 복싱 미트훈련! 퇴근후 복싱과 함께 열정 다산동복싱 비복싱짐에서 직장인
운동이고 뭐고 아무것도 안했거든요~ 그런데 가을이고 해서 운동을 배워보고자 시작한 복싱인데 요즘 아주 재밌게 다니고 있답니다 체육관 분위기는 또 얼마나 좋은지 서로서로 으쌰으쌰하
만나서 반갑습니다, 상당히 고맙습니다. 나는야 쩝쩝박사 오스틴 이오 요즘 근손실이 오는 오스틴 수육국밥을 먹자던 관장님의 말을 뒤로한채 머나먼 여정을 떠나는데.. 태초마을에서 출발
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중에서도 특히 흥미로운 한 편인 영화 크리드를 소개하려고 합니다. 크리드는 로키 시리즈와는 완전히 다른 복싱 영화로 스포일러를 포함하지 않는 범위에서 간단히 내용을 설명하면 로키
집중하고 더 열심히 하는 모습이 보입니다 쉬는시간엔 이기는 팀이 우리팀이라며 열심히 응원하고! 운동시간엔 본인들이 해야하는 운동에 집중합니다. 시대가 바뀌었습니다! 복싱이라고 어
벗겨지는 경우가 가끔 있는데 최근에 주력으로 쓰던 배터리가 살짝 찌그러짐도 있고 부푼거같기도 하고 그래서 버릴라고 피복을 벗겨내고 있었는데 갑자기 궁금해졌음. 복싱 선수들에게 이
오늘은 복싱의 쨉스파링에 대해서 알아보자~ 이 프로그램이 탄생된지는 얼마되지 않았지만, 현재 급속도로 번져서 여기저기 체육관에서 다 활용하고 있다! 예전에는 복싱 킥복싱이 선수들
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안녕하세요 여러분 복싱으로 건강을 지켜보는건 어떠신가요?? 복싱은 칼로리소모도 많고 체지방은 빼며 근육량은 늘릴 수 있어 다이어트 하시는분들에게는 더 없이 이상적인 운동이라고 할
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복싱다이어트라는 말이 있지요 다이어트하는 분들에게는 복싱만한 운동이 없는데요 복싱은 칼로리 소모가 많고 체지방은 빼며 근육량은 늘려주기에 몸매도 가꾸면서 살도 빼실 수 있는 효