안녕하세요. 드로우짐 입니다. 어제 드로우짐 회원님이 버피 테스트를 하시는데 정말 힘들어하시면서 끝까지 운동을 하는 모습을 보고 너무 감동을 받아 오늘은 지옥의 운동 버피 테스트의
상가동 지하 1층 #시지헬스장 #시지pt #수성구헬스장 #신매동헬스장 #신매역헬스장 #신매동pt #신매역pt #헬스장 #수성구pt #짐클래스 안녕하세요 은하수다락방에서입니다. 점점날씨가 더
등록하고도 안 가는 헬스장 이 되어선 안 됩니다. 지금 제 글을 읽고 계신 여러분께서는 강남 헬스장을 등록하기 위해 시설 괜찮고 평판이 좋은 곳은 어디인지 찾고 계신 상황이실 것입니다
등촌동헬스장 깨끗한 헬스장 이번 여름은 <혼짐> 오늘은 제가 다니는 등촌동헬스장을 소개해 보려고 합니다~!! 바로바로 등촌동에 있는 혼짐이에요!! 사실 집에서 다니기는 조금 먼 거리이
새로운 운동을 찾게되눈 헬스루밍 헬스는 지루해요,, 운동 메이트가없어서 그런가봐용,,ㅠㅠ 클라이밍 같이 하는데 꿀잼 6월13일 먹은음식 아침-김밥,다이제샌드 점심-비빔밥 간식-그래놀
요즘 헬스장 먹튀가 많은데, 우리도 그렇다고 생각하면 어쩌죠? 헬스장체인점 사기가 자꾸 일어나니까 먹고 살기가 힘들어요 안녕하세요, 비그로우마케팅입니다. 비그로우마케팅은 대표님
헬스장 PT 어떻게 진행 하시나요? 가격과 선생님을 배정 받고 그때부터 서로가 서로를 천천히 알아가며 10회 정도가 끝이 나야 “”아~! 이제 pt를 시작하는 기분이네”” 그러시진 않으신가
안녕하세요 동네헬스장 입니다~ 오늘은 여름대비!!! 구리빛 피부를 만들어주는 “태닝” 을소개해드려요! 요즘은 선수분들의 대회준비 때는 물론이고! 바디프로필 촬영 시에도 많이 하시고,
화요일인지는 잘 모르겠다 .. 퇴근하고 집가서 쉬고 싶었지만 ,, 집에 빨리 와봤자 .. 먹고.. 눕고 .. 인스타보고 그러다 아오 빨리 자야해 하면서 자겠지 ? 싶어서 헬스장 고고! 어제 잠
하게 될 수도 있기 때문입니다 또 마찬가지로 운동을 제일 열심히 하는 계절이기에 더욱더 신경을 많이 써서 관리를 해주셔 아합니다 석산PT 힙업 운동으로 최고의 헬스장은 베로핏휘트니
#송우리헬스장 #송우리크로스핏 #송우리그룹PT #네츄럴박스 안녕하세요 네츄럴박스 김가회팀장입니다~ 건강을 해치는 다이어트를 하는 분들을 보면 매우 적은 양의 음식을 먹거나, 무모하
카카오톡 플러스친구 : plaingym 인스타 : plain_gym ***-****-**** #부평헬스장 #부평헬스 #부평PT #부평SK뷰해모로 #부평코오롱하늘채 #부개동헬스 #부개동피티 #부개동헬스장 #부개동PT
우만동헬스장 좋은 운동 프로그램을 구성할 수 있느 방법은 너무나도 많습니다. 하지만 대부분의 분들의 경우, 자신만의 루틴을 짜는데 어려움을 겪습니다. 오늘 포스팅을 보고 운동 루틴
궁금하면 500원!! ㅋ 안녕하세요 행신동헬스장 행신동헬스 행신동pt 행신pt 아우라짐입니다 오늘은 허리를 강화하는 방법을 알려드리고자 이렇게 포스팅을 합니다^^ 허리를 강화하고 스트
안녕하세요! 용두동헬스장, 제기동헬스장 트렌디우먼휘트니스 청량리역점 입니다 : ) 우리는 알게 모르게 중금속에 많이 노출됩니다. 일상 속의 미세먼지, 요리할 때 사용하는 냄비나 팬
스포애니 하남신장점입니다. 오늘은 하남PT회원님들의 생생한 후기! 여러분들께 공유하고자 합니다~ 동네에 헬스장이 너무 많죠~ 트레이너 선생님들 또한 엄청 많을겁니다 피티가 한 두푼
안녕하세요 케이불스휘트니스 신월사거리점 김용빈 트레이너입니다. 허리 통증의 원인이 되는 근육에 대해 운동법과 스트레칭을 포스팅하겠습니다. 출처 : KENHUB 요방형근 (quadratus lumbo
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양산동헬스로 입소문난 곳인 레크테이너여성휘트니스센터입니다~ 아는 분이 다니고있어서 자연스럽게 알게되엇는데요 시설도 쾌적하고 좋더라구요 레크테이너 여성 휘트니스센터는 오직
성정점 상담문의 : ***-***-**** 카카오톡 : teamspartagym 안녕하세요! 회원님들! 성정동 헬스장 팀스파르타짐 성정점입니다 🙂 이제 곧 다가올 여름!! 날씨는 계속해서 더워지고 있습니다
잠실 헬스장 헬린이들가기 좋은 헬스장 요즘 제가 받고 있는 PT 헬스장이에요 시설이 잘 되어 있어서 엄청 좋아요! 트레이너쌤도 잘 가르쳐주시고 꼼꼼하세요! 운동량 식단 등등 너무 잘
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안녕하세요! 청량리 헬스, 용두동 헬스장 트렌디우먼휘트니스 청량리역 점 입니다! 여성분들 갑자기 가슴이 콕콕 쑤시는 통증 한 번쯤 느껴보셨을 텐데요! 오른쪽보다 왼쪽일 경우가 훨씬
안녕하세요:) 오늘은 저희 헬스플러스의 필라테스 기구 소개 시켜드리러 왔습니다 필라테스의 꽃이라고 할 수 있는 ‘리포머’부터 스트레칭할때 필수 기구인 ‘바렐’까지 !! 근육을 강화시켜
[헬스장 등 운동] 광배근 운동 ‘원암 덤벨 로우’ 안녕하세요! 운동하는 유대리입니다 오늘은 등 운동 중에서도 ‘원암 덤벨 로우’에 대해 알려드릴게요 팔과 다리로 지지하며 한 쪽씩 집중할
오진욱(@_wook_720)님의 Instagram 사진 및 동영상 보기 instagram.com 청주헬스장 보떼짐 오진욱(@bt_wook_94) • Instagram 사진 및 동영상 팔로워 218명, 팔로잉 365명, 게시물 16개 –
pt를 매일 하면서 수많으 회원님들에게 매일 스트랩을 사용하게 해도 매일 스트랩 사용법이 헷갈리시는 분들이 많더라구요! 오늘은 헬스 스트랩 사용법을 소개해 드리려고 합니다 🙂 스트
안녕하세요 신중동헬스장 비나이더 이두코치입니다 여러분들 음식을 드실 때 소스를 주로 즐겨먹는 편이신가요? 다이어트를 하는데 닭가슴살을 먹든 계란을 먹든 소스가 있으면 훨씬 더
안녕하세요 ! 다산 pt 로그짐 피티샵 입니다 🙂 맨몸 운동의 상징 턱걸이! 운동을 하시는 분들이라면 턱걸이 개수 늘리는 거에 한 번쯤은 고민을 해보셨으리라 생각합니다. 저 또한 꾸준한
안녕하세요! 구월동헬스장 레벨짐입니다 오늘은 레벨짐을 이용해 보셨고, 또는 이용하시는 회원님이시고, 일일권으로 체험해 보신 분들의 리얼 찐 후기를 들고 왔습니다! ㅎㅎ 먼저 구월